06 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3698 kcal
|
Yağ: 177,85g | Prot: 136,94g | Karb: 311,13g.
Kahvaltı: Marmalade, White Bread, Light Butter (Stick with Salt), Croissant, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Cheddar Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Potato Chips, Peanuts, Beer, Cheese Pizza. Akşam Yemeği: Vanilla Ice Creams, Cheese Pizza, Beer. Aperatifler/Diğer: Leche. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|