25 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 38,01g | Prot: 60,17g | Karb: 158,00g.
Kahvaltı: Подлива, Белый Хлеб, Махеевъ Кетчуп Чили, Белый Хлеб, Гречневая Каша со Свининой. Öğle Yemeği: Подлива, Белый Хлеб, Котлеты из Говядины, Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Котлеты из Говядины, Чечевица Вареная. Aperatifler/Diğer: KDV Джумка. devamı için...
|
Haftada 93,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|