25 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 43,05g | Prot: 51,16g | Karb: 88,71g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Огурец, Простоквашино Сырок Ванильный , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Öğle Yemeği: Виктория Огурцы Малосольные, Хлеб Бородинский, Баян Сулу Шоколад Бота, Кофе (Растворимое), Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Bio Баланс Кефирный 1%, Огурец, Lorado Огурцы Маринованные, Цыпленок Табака. Aperatifler/Diğer: Обычное Пиво, Обычное Пиво, Обычное Пиво, Сибсыр Палочки Копченые. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|