25 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 56,37g | Prot: 56,57g | Karb: 102,58g.
Kahvaltı: Чай, Авокадо, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Витебскхлебпром Хлеб «Альгерд». Öğle Yemeği: Кириное Филе в Кляре, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Сметана , Минскхлебпром Хлеб Водар, Скумбрия Атлантическая, Щавелевый Суп. Aperatifler/Diğer: Минскхлебпром Сухари Ладушки с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Чай. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|