25 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1829 kcal
|
Yağ: 75,87g | Prot: 138,72g | Karb: 143,12g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Печень Куриная Жареная, Белый Город Молоко 2,5%, Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|