bas2003 Günlüğü, 25 Şub 20

bas2003 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

95 a 73 1125 Vet: 96,80g | Eiwit: 55,60g | Kolhy: 8,50g avond

87,5 kg Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg. Geriye kalan: 6,5 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Şubat 2020:

1443 kcal

Yağ: 99,88g | Prot: 101,83g | Karb: 39,79g. Öğle Yemeği: Goudse Kaas. Akşam Yemeği: Boter, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Hamlap of Kotelet, Entremont Emmental. devamı için...

352 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Wauw! Goed bezig.

25 Şub 20 üye tarafından: Roosje666


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

bas2003 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

bas2003 Günlüğü, 25 Şub 20

Yorum Gönder

bas2003 Kilo Geçmişi