25 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 48,99g | Prot: 30,95g | Karb: 88,19g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Русское Море Икра Красная Лососевая, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Öğle Yemeği: Золотой Колос Торт День и Ночь, Сметана, Агрокомплекс Вареники с Сыром. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|