25 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1789 kcal
|
Yağ: 86,82g | Prot: 71,69g | Karb: 189,62g.
Kahvaltı: Счастливый День Печенье Овсяное с Орехами, Молоко (Цельное Молоко), Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический. Akşam Yemeği: Чудесный Лес Грибы Маринованные, Евроспар Шампиньоны Гриль, Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|