25 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 50,73g | Prot: 48,53g | Karb: 132,70g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Добрыня Десерт Творожный с Какао, Яшкино Вафли Голландские. Öğle Yemeği: Non Stop ORIGINAL, Морковь, Nestle Kit Kat (40г). Akşam Yemeği: Astoria Соус Сырный, Гречка Отварная, Куриная Отбивная в Кляре (Яйцо/Мука), Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|