JessiNova Günlüğü, 25 Şub 20

JessiNova Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

62 kg Bugüne kadar kayıp: 2 kg. Geriye kalan: 7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Şubat 2020:

664 kcal

Yağ: 30,32g | Prot: 75,68g | Karb: 27,44g. Kahvaltı: Cooked Mushrooms, Egg (Whole) , Fried Onions. Akşam Yemeği: Woolworths KJ Controlled Medium Fat Feta, Woolworths Brown Mushroom Steaks, Asparagus , Sea Harvest Kingklip Fillets. Aperatifler/Diğer: Latte Coffee. devamı için...

Haftada 1,9 kg kaybediyor