06 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 41,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2298 kcal
|
Yağ: 68,62g | Prot: 90,11g | Karb: 335,06g.
Öğle Yemeği: Panera Bread Sourdough Bread Bowl, Panera Bread French Baguette (Side Portion), Panera Bread Broccoli Cheddar Soup. Akşam Yemeği: Great Value Light Nonfat Yogurt - Peach, Kraft Shredded Parmesan, Romano and Asiago Cheese, Great Value Texas Cheese Toast with Garlic, Giorgio Pennsylvania Dutchman Sliced Mushrooms, Prego Heart Smart Mushroom Italian Sauce, Harvestland Fresh Lean Ground Turkey With Natural Flavorings, Ronzoni Garden Delight Spaghetti Pasta. Aperatifler/Diğer: Newtons Fruit Chewy Cookies, Fuji Apples, Wholly Guacamole Salsa, Garden Fresh Gourmet Kettle Style Blue Corn Tortilla Chips, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LumpySpacePrincess1983 Kilo Geçmişi
|