25 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2482 kcal
|
Yağ: 106,26g | Prot: 88,62g | Karb: 295,09g.
Kahvaltı: Kiwi, Orangensaft, Wurstaufschnitt, Aldi Käseaufschnitt, Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Öğle Yemeği: Kartoffeln, Lauchgemüse, Pflanzenöl, Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling. Akşam Yemeği: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Wurstsalat, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Wurstaufschnitt, Aldi Käseaufschnitt, Butter. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|