25 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 50,58g | Prot: 51,61g | Karb: 188,25g.
Kahvaltı: Kellogg's Extra Chocolat Noir et Noisettes, Lipton Thé Citron, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Quaker Flocons d'avoine (10g). Öğle Yemeği: Pommes (sans Peau), Tomates, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Akşam Yemeği: Carrefour Profiteroles au Chocolat, Panzani Coquillettes Cuites, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Oranges. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|