25 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 80,89g | Prot: 110,35g | Karb: 171,77g.
Kahvaltı: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Хлеб Черный, Сало, Домик в деревне Молоко 3,2%, Окей Изюм Темный, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Кировский Манник, Форель Слабосоленая, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Гречка, Петелинка Куриная Грудка Филе. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|