25 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 54,19g | Prot: 78,15g | Karb: 125,86g.
Kahvaltı: Вкусвилл Колбаса из Мяса Индейки, Бутерброд с Семгой. Öğle Yemeği: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Главное Ребро, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Akşam Yemeği: Додо Пицца Гавайская. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Десерт Маракуйя с Манго и Зеленью Мяты, Тефтели. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|