25 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 27,80g | Prot: 52,55g | Karb: 91,80g.
Kahvaltı: 켈로그사 프로틴 그래놀라 쉐이크 미숫가루맛, 원데이뉴트리션 퓨어 더블유피아이 프로틴 쉐이크, 혼합 샐러드 채소, 자연드림 사과즙, 아보카도. Öğle Yemeği: 백설 다담 바지락순두부 찌개용양념, 달걀, 풀무원 국산콩 순두부, 면사랑 쫄면사리. Akşam Yemeği: 원데이뉴트리션 퓨어 더블유피아이 프로틴 쉐이크, 매일 매일두유 99.89. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annabelle966 Kilo Geçmişi
|