25 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 23,62g | Prot: 79,86g | Karb: 81,53g.
Kahvaltı: Банан, Савушкин Творог 1%, Яйцо, Рисовая Мука. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Апельсин, Банан, Савушкин Творог 1%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sviridchuk.1963 Kilo Geçmişi
|