25 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 57,23g | Prot: 32,95g | Karb: 225,62g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Акконд Конфета Отломи. Öğle Yemeği: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Рот Фронт Конфеты Маска. Aperatifler/Diğer: Рафаэлло Конфета, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рот Фронт Конфеты Маска. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
effy.hoggart11 Kilo Geçmişi
|