24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 84,45g | Prot: 56,09g | Karb: 177,48g.
Kahvaltı: Виктория Пирожное Яблочное Наслаждение, Кофемания Молочная Лапша. Öğle Yemeği: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Простоквашино Сметана 10%, Коломенское Батон Нарезной, Свежов Щи из Свежей Капусты. Akşam Yemeği: SPAR Салат Крабовые Палочки, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Коломенское Батон Нарезной. Aperatifler/Diğer: Белая Долина Кефир 0,1%, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|