25 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 39,04g | Prot: 50,04g | Karb: 126,10g.
Kahvaltı: Вареники с Творогом. Öğle Yemeği: Лакомый Край Ветчина на Бутерброд, Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Перловый Суп. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Сало, Водар Хлеба Батон "Березина" Особый. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ВалентинаФоминична Kilo Geçmişi
|