|
20.02.2020
|
128 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 73 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 59,57g | Prot: 56,76g | Karb: 208,67g.
Kahvaltı: Село Зеленое Молоко 3,2% , Stailon Персик в Желе, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Олейна Подсолнечное Масло , Курага, Морковь, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Сахар, Село Зеленое Молоко 3,2% , Stailon Персик в Желе, Виктория Курица Варено-Копченая . Aperatifler/Diğer: Сады Придонья Сок Мультифрукт, Milka Горячий Шоколад, Сухое Молоко, Сахар, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|