25 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 126,08g | Prot: 91,22g | Karb: 5,04g.
Kahvaltı: Smalec, Jajecznica, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Öğle Yemeği: Kawa Espresso, Mlekovita Śmietanka 36%. Akşam Yemeği: Smalec, Społem Majonez Kielecki, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Pieczeń Wieprzowa. Aperatifler/Diğer: Mlekovita Śmietanka 36%, Kawa Espresso, Sosta Olej z Czarnuszki Zimnotłoczony Nierafinowany 100% Naturalny. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
patrishia1113 Kilo Geçmişi
|