26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 25,82g | Prot: 31,68g | Karb: 145,47g.
Kahvaltı: Morin Selai Strawberry, Roti Putih, Jeruk. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Tumis Buncis, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Bihun Goreng. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|