|
istirahat bentar
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
759 kcal
|
Yağ: 15,95g | Prot: 25,04g | Karb: 129,99g.
Kahvaltı: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Apel (tanpa Kulit). Öğle Yemeği: Sate Ayam, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih, Asinan. Akşam Yemeği: Perkedel Jagung, Sayur Campuran, Tempe Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Milna Biskuit Bayi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|