26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 31,97g | Prot: 71,76g | Karb: 163,72g.
Kahvaltı: Fresh Lemon Juice, Bakpia, Fitbar Fruits. Öğle Yemeği: Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fried Egg, Parmesan Cheese (Grated) , La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce. Akşam Yemeği: Carrots (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Aperatifler/Diğer: Kalbe Nutrive Benecol Strawberry, Fresh Lemon Juice. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|