26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 32,47g | Prot: 82,62g | Karb: 120,13g.
Kahvaltı: Сыр Сулугуни, Чай с Лимоном, Фунчоза, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Капучино, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Рубиком Ветчина Говяжья. Akşam Yemeği: Фунчоза, Чай с Лимоном, Помидоры, Сыр Сулугуни, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|