26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2027 kcal
|
Yağ: 79,45g | Prot: 155,36g | Karb: 168,89g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Отбивная, Авангард Пряники Имбирные Глазированные. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|