26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 34,49g | Prot: 51,52g | Karb: 73,75g.
Kahvaltı: МКС Молоко 2,5%, Кофе, Платье в Горошек Сметана 10%, Блинчики на Кефире). Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриные Бедрышки (Запеченные). Aperatifler/Diğer: Ленивая Ачма), Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Ореховый Рай Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|