26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1983 kcal
|
Yağ: 82,46g | Prot: 77,52g | Karb: 236,42g.
Kahvaltı: Березка Сыр "Полесский" 30%, Желтый Сладкий Перец, Петрушка, Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Хлеб, Санта Бремор Паштет Рыбный Пряный. Akşam Yemeği: Яблоко, Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый. Aperatifler/Diğer: Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Хлеб, Пирожное, Яблоко, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|