26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 29,75g | Prot: 76,79g | Karb: 116,36g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Курица Вареная, Кускус (Вареный). Akşam Yemeği: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Курица Вареная, Кускус (Вареный). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
78_melissa_58 Kilo Geçmişi
|