26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1932 kcal
|
Yağ: 58,60g | Prot: 92,94g | Karb: 252,04g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Normalsaltat, Pågen Kanelgifflar, Arla Hushållsost Mild 26%, Pågen Guldkorn, Wasa Fiber Balance, Arla Mjölk 3%, Banan. Öğle Yemeği: Pågen Kanelgifflar, Uncle Bens Jasminris Kokt, Kycklingfilé, Vispgrädde, Bacon. Akşam Yemeği: Riesen Riesen, ICA Ekologisk Honung, Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, Pågen Guldkorn, Vitlök, Broccoli, Kelda Mild Tomatsoppa. Aperatifler/Diğer: Banan, Clementin, Dahls Rågbullar. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|