26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 51,29g | Prot: 89,59g | Karb: 140,61g.
Kahvaltı: Курабье, Чай, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Минтай Жареный, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Чай, Макароны Отварные, Минтай Жареный, Курабье. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angelikavita73 Kilo Geçmişi
|