26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2108 kcal
|
Yağ: 49,23g | Prot: 167,72g | Karb: 241,30g.
Kahvaltı: Prozis Instant Whole Oats, Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Öğle Yemeği: Milbona Skyrella, Golden Sun Couscous, Santa Lucia Burro Classico, Cavolini di Bruxelles. Akşam Yemeği: Daily Bread Pane di Segale, Conad Muscolo di Bovino Adulto Gio. Aperatifler/Diğer: Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Alesto Noci del Brasile. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|