26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 60,83g | Prot: 38,23g | Karb: 161,09g.
Kahvaltı: Гармония Сметана 20%, Владимирский Хлебокомбинат Сухари Ванильные, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью. Akşam Yemeği: С Пылу с Жару Блины с Мясом, С Пылу с Жару Блины с Мясом, С Пылу с Жару Блины с Мясом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|