26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 123,16g | Prot: 94,02g | Karb: 46,32g.
Kahvaltı: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika Rot, Eisbergsalat, Géramont Geramont Mini, Delikatess Wiener Würstchen. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Speckwürfel, Gut & Günstig Grünkohl . Akşam Yemeği: Zitronensaft, Speckwürfel, Gekochter Grünkohl, Milbona Speisequark, Lovilio Mascarpone. Aperatifler/Diğer: Delikatess Wiener Würstchen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Schoko-keks-monster Kilo Geçmişi
|