|
День рождение прошло по плану😊 результат на лицо и не только 😄
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,9 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1876 kcal
|
Yağ: 142,35g | Prot: 70,86g | Karb: 74,56g.
Kahvaltı: Перекресток Булочка с Сыром, Пирожок с Мясом. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 25%, Из Села Удоево Творог 9%, Ореховая Роща Арахис. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 25%. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Joyco Драже Панда. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|