26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 43,79g | Prot: 58,62g | Karb: 138,92g.
Kahvaltı: Лагода Печенье Сахарное "Лагода" с Ароматом Топлёного Молока, Кофе, Растительное Масло, Сыр Гауда, Яйцо, Помидоры, Кабачок. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Чечевица Вареная. Aperatifler/Diğer: Джемы и Варенья, Блинчики, Кофе, АТБ Грейпфрут, Премия Горбуша Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлебец. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlana galchuk Kilo Geçmişi
|