26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 53,73g | Prot: 56,16g | Karb: 118,92g.
Kahvaltı: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Пшено, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Варенька Варенье Вишневое, KDV Fruitstory. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
похудейменя#####🤫 Kilo Geçmişi
|