26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
480 kcal
|
Yağ: 28,63g | Prot: 32,52g | Karb: 19,08g.
Kahvaltı: Poached Egg. Öğle Yemeği: Poached Egg, المراعي المراعي جبن شرائح شيدر Slices Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: Diet Center Chicken Shawarma. Aperatifler/Diğer: Nescafe Classic, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Nestlé Coffee Mate, Nescafe Classic, Nestlé Coffee Mate, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|