26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 68,40g | Prot: 55,58g | Karb: 130,84g.
Kahvaltı: Акконд Конфеты Птица Дивная в Шоколадной Глазури, Liebendorf Сыр Эдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяноблин, Американо, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Öğle Yemeği: Алтайская Сказка Крупа Овсяная, Брокколи, Первая Свежесть Куриные Шарики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Akşam Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Акконд Конфеты Птица Дивная в Шоколадной Глазури, Алтайская Сказка Крупа Овсяная, Жареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира). Aperatifler/Diğer: Русский Десерт Воздушные Зёрна Пшеницы. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kristina Blagos Kilo Geçmişi
|