26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 60,41g | Prot: 61,41g | Karb: 113,01g.
Kahvaltı: Джемы и Варенья, Панкейки, Клуб Сыра Сыр Айвенго, Чай, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Медово-Горчичный Соус, Креветки, Творог, Красный Сладкий Перец, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Бисквит. Akşam Yemeği: Попкорн со Вкусом Сыра, Мёд, Сыр Российский, Джемы и Варенья, Сто Пудов Сухари Панировочные, Bonfesto Моцарелла, Сироп, Чай. Aperatifler/Diğer: Активиа Высокобелковый Бифидойогурт Малина-Гранат, Чай. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|