26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
789 kcal
|
Yağ: 17,08g | Prot: 37,04g | Karb: 120,76g.
Kahvaltı: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён. Öğle Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей. Akşam Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Чудо Шоколадное Молоко, Коровка из Кореновки Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Растишка Йогурт Клубничный, Финик. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|