26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
340 kcal
|
Yağ: 15,14g | Prot: 26,25g | Karb: 25,16g.
Kahvaltı: Melitta Café sem Açúcar . Öğle Yemeği: Abóbora Cabotia, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Akşam Yemeği: Repolho. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariapaulacentrone Kilo Geçmişi
|