|
Pas de changement...
|
103,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1941 kcal
|
Yağ: 61,61g | Prot: 107,59g | Karb: 240,79g.
Kahvaltı: Oranges, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Coeur de Lion Coulommiers . Öğle Yemeği: J.D. Gross Bio Chocolat Noir 60% Orange, Les Croisés Prim'frais Nature, Priméal Riz Nérone, Lidl Dos de Cabillaud MSC, Envia Beurre Demi Sel, Salade Verte, Pommes Pink Lady, Carottes, Tomates. Akşam Yemeği: J.D. Gross Bio Chocolat Noir 60% Orange , Envia Yaourt aux Fruits 0%, Mandarine, Grand Frais Mangue, Eco + Tomates Entières Pelées au Jus, Freshona Ananas en Tranches, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Barilla Spaghetti Intégrale, Nixe Thon Albacore à L’Huile D’Olive. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|