26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 44,73g | Prot: 31,58g | Karb: 141,98g.
Öğle Yemeği: Amora Sauce au Poivre, Baguette, Auchan Rillettes du Mans , Ferrero Ferrero Rocher, Pomme Golden, Lard (Salé, Sauté, Cuit), Pommes de Terre Sautées, Kühne Chou Rouge Cuisiné, Saucisse de Porc Style Campagnard. Akşam Yemeği: Picard Feuilleté Jambon Emmental, Salade Verte, Tomates, Vinaigrette. Aperatifler/Diğer: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Pain Perdu. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|