21 Eylül 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
559 kcal
|
Yağ: 9,28g | Prot: 49,89g | Karb: 71,37g.
Öğle Yemeği: Melba Toast Wheat, tilapia. Akşam Yemeği: cabbage, chicken breast. Aperatifler/Diğer: strawberries, Apples, Melba Toast Wheat, strawberries. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|