26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 66,99g | Prot: 63,13g | Karb: 102,04g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Магнит Морковь Свежая, Кофе с Молоком, Семга Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Чай, Семга Запеченная, Печеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|