26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 45,44g | Prot: 73,85g | Karb: 81,10g.
Kahvaltı: Café, Vigor Requeijão Light, Omelete, Tomates. Öğle Yemeği: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Repolho, Carne de Frango Moída, Alface, Tomates. Akşam Yemeği: Macarrão com Molho de Carne, Macarrão com Molho de Carne, Repolho, Repolho, Tomates. Aperatifler/Diğer: Tomates, Vigor Requeijão Light, Parati Cracker Gergelim Premium. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CarolineMartinho Kilo Geçmişi
|