26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 50,54g | Prot: 86,46g | Karb: 219,77g.
Kahvaltı: Сливы, Кожен День Хлібці Пшеничні Хрумтик, Сильпо Банан, АТБ Яблоко Украина 2 Сорт (Яблуко Фасоване, 2 Гатунок, Україна) Gwen, Своя Линия Грецкий Орех, Millennium Dark Chocolate With Stevia 54%, 60-овсянка(В), 20-отруби пш., 5-гр.орехи, 2-корица, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый. Akşam Yemeği: Rollton Приправа Универсальная (Грибная), Помидор (Максимум), Лимон, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Зеленый Горошек Варенный (Своя Линия Замороженный) Gwen, Приневское Шампиньоны Свежие, Rollton Приправа Универсальная (Грибная), Lactima Сыр Тостовый, Короваево Хлеб Диабетический, Сырой Белок Яйца, Пекинская Капуста, 150-Пек.кап,150-Б.кап, 100-Ог,15-Ол.ол(Р), 5-Гр.пр. Aperatifler/Diğer: Своя Лінія Молоко 1%, Яблоко, Лавка Здоровья Хлебцы Житние. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|