26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 34 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 50,43g | Prot: 52,71g | Karb: 122,17g.
Akşam Yemeği: Sambal Goreng, Sayur Campuran, Telur Goreng, Perkedel Jagung, KFC Original Recipe Chicken, Nasi Putih, Pisang. Aperatifler/Diğer: Alpukat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|